根据产后市场的坚定，产后妈妈们的骨盆会松弛数倍，如果不进行骨盆恢复，一段时间以后，不仅小翘臀会变得又扁又大，原来笔直的大长腿还会变成难看的O型腿，更会有阴道松弛、子宫脱垂、甚至是大小便失禁的情况发生......

正常的产后骨盆应该是什么样？

女性产后的骨盆，真的会松弛、变形吗？

咱们先来看看正常的女性骨盆。

正常人耻骨联合间隙约4～6mm，孕期耻骨联合可增宽2～3mm。

从怀孕的3个月开始，身体就会分泌雌激素、 孕激素和松弛素来为宝宝的分娩做准备。

这些因素将作用于耻骨韧带，使耻骨韧带柔软和伸展(松弛素起关键作用)，帮助婴儿顺利通过。

因为韧带松弛，骨盆在怀孕期间会变得不稳定。一些孕妇会遭受不同程度的耻骨上疼痛、压痛、肿胀和水肿，这些症状会辐射到腿部、臀部或背部。爬楼梯、起床、咳嗽等会加重病情。

耻骨分离的检测和治疗方法

一般来说，以下这四种情况可能会造成需要恢复的产后耻骨分离：

第二产程> 150分钟

有三度或四度撕裂

接生方式不当（如：胎儿头在骨产道内旋转用力方向变异）

巨大儿

如果产后突然出现这些情况：

耻骨联合处疼痛、翻身改换体位时疼痛、疼痛向大腿内侧放射、走路像鸭子一样、甚至只能卧床不能行走，那么一定要及时就医！

通常医生会让你照一个X光（耻骨联合缝隙＞10mm），来确认分离的距离。

但有些妈妈在怀孕中会就因为严重的疼痛而就医，如果担心宝宝会受到X光的伤害，可以选择做B超（B超测量耻骨联合缝隙＞10mm，左右错合差度≥ 5 mm）。

还有一些临床检查可以辅助判断：如骨盆挤压分离试验阳性▼

对于耻骨联合增宽＞10mm但＜2.5cm的妈妈们来说，目前治疗方式以骨盆闭合术为主，主要为短期卧床及骨盆带束缚，还有定制的髋关节支具、双侧牵引，糖皮质激素、糜蛋白酶及利多卡因注射，经皮电神经刺激，物理治疗，针灸等。

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本次课程讲授的，主要是徒手骨盆恢复手法，健康的骨盆让您提高受孕率和更容易顺产，孕期的许多不适，尤其腰骶区疼痛或耻骨联合疼痛要怎么安全轻巧的做手法矫正治疗矫正手法和技巧。所以，哪怕是娇瘦苗条的女学员，也是比较适合学习的。另外，本次课程内容以实际操作为主，枯燥的理论讲解较少，并尽量让每一个参加课程的学员都能参与到实际操练中来。