【宫暖垫的好转反应】
1.  不热：表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱
2.  烫：经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。
3. 局部皮肤凉：相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。
4. 粘汗：湿气重（多表明脾脏功能问题）
5. 冷汗：寒气重（多表明肾功能有问

 
6. 手心、鱼际穴百会、涌泉都冒凉风：体内主要经络瘀阻，有寒气
7. 关节冒凉风：关节内有寒气，容易患关节炎
8. 上火：表明体质热
9. 百会冒热风：虚火旺
10.  鱼际冒热风：肺部有热
11. 手心冒热风：心肺火旺
12. 膝盖冒热风：胃火旺
13. 涌泉冒热风：肾阴虚

14. 左热右凉：血瘀或血虚
15. 右热左凉：气虚或气瘀
16. 忽冷忽热：阴阳不协调（晚上不睡觉，白天想睡觉）
17. 症状加重：使用的时间或量不够，身体太过虚弱，同时需调理身体
18. 返病：过去得过的病，没有去根
19. 容易染病：本身原有的慢性病，正气足了以后的正邪相争的原因
 
20. 皮肤红白相间点：有风邪（与肝有关），且湿气重
21. 烦躁：体内有虚火22. 痒：体内有风邪（与肝有关）、与湿有关
22. 酸麻胀痛：体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应
23. 越来越凉或冷：体内的经气充足，开始将病气驱除体外了
24. 头晕、头胀：下焦部位经络堵塞，补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象

25. 想睡觉：气血补充足后，改善了脑部缺氧状态，使脑部放松进入自然状态
26.  鼻流清涕：肺部有寒气，身体免疫力差，近期感冒未愈
27. 排尿多：身体毒素和寒邪从身体排出
28. 腹泻：体内有寒湿，使用之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，寒邪化开，排出体外。
29.  月经异常：好转过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象
30. 白带异常：寒邪循经而走，经脉绕于阴气。阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现炎症。
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