产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找广州骨盆恢复学习课程。然而，生产完并不是阶段性任务的结束，相反，是更艰巨的挑战的开始，而此时你身体其实正在悄悄地产生变化。那么，产后身体会有哪些生理变化？今天蓄元教育学院广州骨盆恢复学习带大家来聊聊身体发生变化的话题，应该怎么去应对？

产后身体会有哪些生理变化？

1、 出现恶露

分娩后，新妈妈阴道内将流出由血液，黏膜以及组织成分组成的分泌物，称为恶露。恶露是一种正常生理现象，随着子宫的缩小，恶露颜色会慢慢变浅，量也会慢慢减少。进行广州骨盆恢复学习可以帮助我们从身体机构上、骨盆变化带其他部位的影响，让我们能正确的面对这样的问题。

2、 乳房不适

分娩后，新妈妈体内激素（荷尔蒙）的变化会促使乳房开始分泌乳汁。在宝宝降生后的最初几天里，宝宝吸吮到的是初乳，宝宝的吸吮刺激了催乳激素和宫缩素的释放。造成乳房出现各种不适，影响了产后妈妈的心情，所以正确的学习产后修复知识很重要。选择广州骨盆恢复学习的时候要考虑课程包含的内容是否足够的全面与专业。

3、 体重减轻

分娩后，新妈妈的体重一般会减少5千克左右，减轻的体重包括宝宝的体重。胎盘的重量、羊水的重量以及失去的血液的重量。

4、 体型变化

分娩后，新妈妈如果从镜子中观察自己，会发现自己仍是腹部膨隆，皮肤松弛下垂以及乳房比较大。乳房很大是因为在为哺乳做准备，腹部隆起是由于体液的滞留以及子宫还没有恢复到原来的大小，皮肤的松弛下垂是因为怀孕期间腹部过度伸展以及肌肉张力的丧失。参与产后修复培训的学习，可以让妈妈们对恢复好的状态有更多的信心，而不是因此而失去了自信心。

产后修复对于每个妈妈来说都是非常重要的，如果修复不好会产生很多身体健康的问题，而对于已经正在发生以上变化的妈妈们更加要重视，蓄元教育学院建议你要及早了解广州骨盆恢复学习。不要错过黄金修复期。