缘盾情感咨询真的有用吗？真实案例告诉你：

“我40岁了，他42，最近几个月我发现老公好像有问题，手机换密码也不让我看，还经常出去。我们性生活也不和谐，我怀疑他出轨，可他不承认。古非老师，我该怎么办？”

缘盾情感古非老师专业情感分析和指导：

怀疑归怀疑，没有实锤千万不能下定义。

你越发怀疑会把老公往这个方向推，如果没有这个事情的话，你越是怀疑他就会往这方面想，从而促使了他的出轨。

所以千万要理性，把注意力转向自己身上，你现在将重心全部放在老公身上，他的一举一动都很容易触动你的情绪。

这就是别人掌握你的心情。

所以你要拿回情绪的主动权，学会自己去满足自己，而不是靠老公。

全面去提升自己，提升在婚姻当中的格局。只有自己的生活充满了精彩，才不会去有更多的心思去怀疑。也只有当自己更有价值，才能够让彼此更能够发现对方身上的闪光点。

与其偷偷摸摸地怀疑老公出轨了，一边幻想一边在心痛，不如找一个合适的时机，约他去喝茶或者散步，在一种比较放松的环境中，慢慢地和他谈谈最近的心事，以及你的困扰。

毕竟他是你的爱人，两个人之间不应该有太多的秘密，秘密容易产生隔阂。

告诉他你的不安，如果他并没有做你以为的事情，那么在他的帮助下，走出情感误区也是一件好事。

如果你发现他的态度躲躲闪闪，也不要急着去肯定他一定出轨了，只需要在平时多留个心眼。但也不要因此对他性情大变，否则会将他推离你身边，越来越远。

缘盾情感古非老师教你怀疑出轨做法：察觉你们之间婚姻的问题所在，去改进，如果是沟通问题，应该着手改变沟通方式。